Вкл./Выкл.Сменить стиль

Журнал

Делай тело: обзор сумских качалок

20.02.13 | Наши Сумы
Скоро весна, а за ней и лето – пора оголяться, так что, пока не поздно, отправляемся в спортзал. Где и за сколько в Сумах можно избавиться от лишних килограммов и подкачать бицепсы-трицепсы, узнали «Наши Сумы». 

Master Gym

Хорошо оборудованный тренажерный зал Master Gym мы обнаружили на втором этаже бывшего Дома быта на Ахтырской, 18. Здесь более тридцати тренажеров. Занятия стоят 310 грн./мес. (3 раза в неделю). Если вы хотите, чтобы тренер занимался с вами индивидуально, это плюс еще 50 грн. за каждую тренировку. Но через пару месяцев вы наберетесь опыта и сможете тренировать себя сами.

Работает зал с 9:00 до 21:00, в субботу – до 18:00, воскресенье – выходной.

«Динамо»

Тренажерный зал для суровых мужчин имеется в спорткомплексе «Динамо» на ул. Кирова, 23. Здесь тренируются многие работники правоохранительных органов, впрочем, посещать его могут все желающие. Тренажеры не новые, но их более двух десятков. Разовое занятие здесь стоит 20 грн., абонемент – 200 грн. за 12 занятий. Насчет индивидуальной работы надо персонально договариваться с тренером, фиксированной таксы нет.

Работает зал ежедневно с 10.00 до 20.00.

«Фитнес-центр» в ДК «Фрунзе»

Следующее место – «Фитнес-центр», не так давно открывшийся в помещении бывшего буфета ДК Сумского НПО им. Фрунзе. Месячный абонемент стоит 180 грн., а за одно занятие вы заплатите 25.

График работы зала – с 15:00 до 21:00. Выходные – суббота, воскресенье.

«Авангард»

Неподалеку, на стадионе «Авангард», находится еще один небольшой тренажерный зал. Это маленький зал с одним тренажером, но тренажер этот многофункциональный, он позволяет развивать разные группы мышц. Плюс жим лежа и прочая классика бодибилдинга. Сейчас временно он закрыт, но через пару недель возобновит работу.

Месячный абонемент стоит 150 грн., разовое занятие – 20 грн., индивидуальная работа с тренером –35-40 грн.

«АЯКС»

В десятом микрорайоне, возле 23-й школы, в помещениях бывшей школьной теплицы (пр. М. Лушпы 36/1) расположен фитнес-клуб «Аякс». В этом тренажерном зале представлен полный комплекс тренажеров на все группы мышц, есть стойка для приседания, машина "Смита", много скамеек для пресса и спины. В зале есть кардиогруппа: беговые дорожки, орбитрек, степпер, велосипед!

Разовое посещение зала утром с 10:00 до 15:00 стоит 25 грн. Вечер (15:00 – 21:00) 35 грн. Занятие с тренером - 50 грн.

Абонемент на месяц утренних занятий (8 тренировок) обойдется вам в 180 грн., 12 тренировок – в 210. Вечерний абонемент на 8 тренировок стоит 210 грн., на 12 тренировок - 250 грн.

Месячный абонемент на занятия с тренером 340 грн. (утром) и 440 грн. (вечером).

Абонемент «студенческий»: 8 занятий – 200 грн., 12 занятий– 230 грн.

Абонемент на 3 месяца - 550 грн. (утро) 650 грн. (вечер). Максимальное время тренировки – 2.5 часа.

График работы: с понедельника по субботу с 10:00 до 21:00, в воскресенье - с 10:00 до 19:00. В праздничные дни зал тоже работает.

«СТАФФ»

Продолжая наш тур по фитнес-центрам Десятки и Девятки, наведываемся в спортивный зал «Стафф», расположенный в здании бывшего детского садика за магазином «Равена» (возле 17-й школы). Согласитесь, необычное название для спортзала выбрал его хозяин. Как оказалось, стаффордширский терьер – любимая порода собак тренера спортзала Сергея Матяша. Бойцовский пес – такой же мускулистый и сильный, как и те, кого тренирует Сергей. 

Особенность спортзала «Стафф» - здесь нет индивидуальных занятий с тренером. В зале развешена программа тренировок на всю неделю и к каждому упражнению прилагается фотография.

Разовое посещение стоит 20 грн. Абонемент на месяц: 200 грн. График работы: понедельник – пятница с 14:00 по 20:00. Воскресенье - с 10:00 до 13:00. Заниматься можно каждый день в неограниченное время.

Расписание упражнений: Пн- спина и икры Вт- трицепс, кисти, бёдра Ср- дельта, ноги, грудь Чт- спина, бицепс, икры Пт- грудь, двухглног Сб- ноги и скоростная дельта.

«SPARTA»

С Девятки двигаемся на Псельскую в тренажёрный зал «SPARTA» (Псельская, 26). Здесь есть полный комплекс силовых тренажёров "InterAtletika", кардиогруппа "SportArts": беговая дорожка, орбитрек, степпер, вертикальный и горизонтальный велотренажёр, гребной тренажёр.

Абонементы:

  • утро (9:30-15:00) – 200 грн. (12 раз), 170 грн. (8 раз).
  • вечер (9:30-21:30) – 240 грн. (12 раз), 220 грн. (8 раз).

Разовая тренировка: утро – 30 грн, вечер - 40 грн.

Режим работы клуба: Пн-Сб 9:30-21:30, Вс – выходной.

«GRIFF»

На проспекте Курский также есть неплохой спортклуб - «GRIFF» (пр. Курский, 147). Здесь тренировки проводит чемпион Украины по кикбоксингу Руслан Макошенец. Разовая тренировка без тренера стоит 20 грн., с тренером – 50 грн. Абонементы: без тренера – 200 грн. с тренером – 500 грн.

Расписание занятий: Пн-Сб - 8:00-21:00, Вс-10:00-19:00.

Теги: обзор, спортзал, фитнес-клуб

Реклама
  1. Выбираем свадебный кортеж: советы молодоженам
  2. Кино в «Космосе»: «Вий», «В спорте только девушки», «Холостячки в Вегасе»
  3. Равняйсь, Смирнов: сумчанин сделал мобильное приложение для городских маршруток
  4. Не ездит, но поит: на пл.Независимости появился «Кофейбус» - кофейня внутри автобуса 1971-го года выпуска
  5. «Карабас» у нас: купить билеты на мероприятия в других городах Украины сумчанам стало легче простого
  1. Вика Конвисар
  2. Сумы, цигель, ай-люлю: места для быстрого секса в городе
  3. Вдохновляющий город: семь причин жить в Сумах 
  4. Лето в «вигваме»: делимся опытом палаточного отдыха 
  5. Забухать по-пролетарски: экспресс-тур по сумским «гэндэлыкам» 
  1. Ручная работа: как в Сумах делают эротический массаж до «полного расслабления»
  2. Сумы, цигель, ай-люлю: места для быстрого секса в городе
  3. В сетях секонда: обзор сумских маркетов Second Hand 
  4. Делай тело: обзор сумских качалок
  5. Поплыли! Обзор сумских бассейнов
Подпишись на Нашисумы

Люди в городе

  • Andrey Balkonsky

    Andrey Balkonsky, диджей:
    Andrey Balkonsky, диджей: "В Сумах самые красивые девушки! Обожаю сумчанок!"...

  • Александр Парфило

    Александр Парфило, видеограф:
    Лучше я буду нужен кому-то в своем городе, чем в другом, большом, никому....

  • Роман Киевицкий

    Роман Киевицкий, музыкант:
    Символ Сум – люди, с которыми я дружил, общался, работал, проводил время....

  • Юлия Magic

    Юлия Magic, певица:
    Сумской шоубиз существует. Когда я мало знала людей, которые находятся в нем, то была небольшая конкуренция и неприязнь, но когда мы узнали друг друга получше, то сдружились....

  • Валентин Бурый

    Валентин Бурый, Народный артист Украины:
    Меня однокурсник назвал в шутку украинским националистом. Это, кстати, Семен Стругачев (Лева Соловейчик), который в «Особенностях национальной охоты» играл....

  • Алина Лищинская

    Алина Лищинская, фотограф:
    Город - это в первую очередь люди. И какие люди - в таком городе они и будут жить....

  • Алина Бойко

    Алина Бойко, модель:
    Нормальной сумчанке зачастую просто негде купить достойную одежду...

  • Татьяна Ковинько

    Татьяна Ковинько, участника третьего сезона шоу «Холостяк»:
    Маленький недостаток Сум - в нашем городе все спят под одним одеялом...

  • Ирина Дяденко

    Ирина Дяденко, директор КП «Агенция промоции «Сумы»:
    Сумы, как тот трудяга-фермер. Никогда и ничего не давалось ему легко и просто...

  • Анна Кобец

    Анна Кобец, режиссер, актриса:
    В Сумах много интеллектуальной молодежи, но гопников гораздо больше....

  • Татьяна Ярмак (TaLila)

    Татьяна Ярмак (TaLila), певица:
    Сумчане они как инопланетяне))))) Их видно издалека по манере общения, по взгляду....

  • Евгений Положий

    Евгений Положий, журналист, писатель, издатель:
    В Сумах со временем останется одна газета и будет сто информационных сайтов....

  • Михаил Карцев

    Михаил Карцев, Михаил Карцев, фотограф:
    Есть семейные врачи, юристы, а мы – семейные хроникеры, можем все запечатлеть и оставить для ваших потомков память о Вас в веках...

  • Сергей Кисляков

    Сергей Кисляков, медик и мент, поэт, байкер:
    Прекрасные Сумы – это город скверный, где повсюду расцветали скверы, сажались цветы, все улицы, а не только центральные, были украшены розовыми и тюльпановыми клумбами. Это 80-е....

  • Лариса Ванеева

    Лариса Ванеева, руководитель дизайн-студии «ARTel'ь мода»:
    Сумские девушки ходят с распущенными длинными волосами, как будто они сельские жительницы или это какое-то Триполье древнее....

  • Орест Коваль

    Орест Коваль, музыкант:
    Сумы - город для комфортной жизни! В самом деле…...

  • Александра Сокол

    Александра Сокол, Народная артистка Украины:
    Сейчас же, подайте дворника на звание народного артиста – дадут!...

  • Игорь Чирченко

    Игорь Чирченко, фотограф:
    Я считаю, мы в классном городе живем....

  • Владимир Демура

    Владимир Демура, директор ООО «Горобина»:
    Один китаец, обучаясь в Сумах, тратит 1000 доларов в месяц. Сто за год - 1,2 млн. дол....

  • Сергей Неговский

    Сергей Неговский, врач, краевед:
    Я мог бы стать и сербским подданным, так как долго жил в Белграде. Но все же я – сумчанин....

  • Григорий Дашутин

    Григорий Дашутин, бизнесмен:
    В Сумах я могу реализовывать свои мечты, а это – много работать и получать результат....

  • Артём Соколов

    Артём Соколов, активист клуба авторской песни «Булат»:
    Не у каждого города есть лицо. У Сум – есть. Начиная с архитектуры и заканчивая людьми....

  • Дмитрий Половьян

    Дмитрий Половьян, главный организатор открытой лиги «Фан-зона КВН»:
    Все думают, раз «Суммы», значит у них тут все такие толстосумы живут....

  • Владимир Хорунжий

    Владимир Хорунжий, народный артист Украины:
    Сумы - город, в котором я состоялся. Мне на него жаловаться нечего....

  • Игорь Ройченко

    Игорь Ройченко, фотохудожник:
    Наши тротуары, киоски, хамство и мат - лично меня коробит от всего этого....

  • Александр Качанов

    Александр Качанов, теле-радиоведущий, поэт:
    Если ты получаешь удовольствие от жизни, значит тебе хорошо....

  • Геннадий Минаев

    Геннадий Минаев, Сумской городской голова:
    Чтобы жить достаточно комфортно, среднему сумчанину нужно не меньше 5 тыс. грн....

  • Михаил Грудий

    Михаил Грудий, художник:
    Если твоя жизненная цель - чего-то достичь, тебе в Сумах делать нечего...

  • Тамара Кубракова

    Тамара Кубракова, директор Сумской муниципальной галереи (СМуГа):
    В центре Сум на стенах зданий появятся узнаваемые шедевры мирового искусства...

  • Евгения Быстрицкая

    Евгения Быстрицкая, эстрадная исполнительница:
    В Сумах культурной молодежи больше. Она просто правильно шифруется под гопников....

  • Игорь Бойко

    Игорь Бойко, музыкант:
    Те, кто приезжают в Сумы впервые, говорят, что есть ощущение курортного города....

  • Юлия Быкова

    Юлия Быкова, художница:
    Красота и безобразие Сум - в людях, сумчанах...

  • Дмитрий Могилин

    Дмитрий Могилин, шоумен, рэп-исполнитель:
    Убегать от суеты и погружаться в свои мысли предпочитаю на Басах во время пробежки...

  • Мария Кармазина

    Мария Кармазина, студентка, танцовщица:
    Как сейчас говорят: «Модно быть хорошим»...

  • Игорь Назаренко

    Игорь Назаренко, писатель, тележурналист, киносценарист:
    Этот феномен для меня пока загадка. Возможно, как Йети, НЛО, он никогда не будет разгадан...

  • Алина Шелестюк

    Алина Шелестюк:
    Сумы – милый город. Тут все быстро и все рядом...

  • Виталий Бутрым

    Виталий Бутрым:
    Был в Лондоне 10 дней и, честно говоря, хотелось быстрее домой...

  • Юрий Обод

    Юрий Обод:
    У людей в Украине складывается неправильный стереотип о нашем городе, нас боятся...

  • Татьяна Голуб

    Татьяна Голуб:
    Настоящий сумчанин «садится на коня», достает «шашку»...

  • Татьяна Корнилова

    Татьяна Корнилова, актриса:
    Я жила бы в любом районе Сум, главное - чтобы «на районе» уважали...

  • Владимир Орлов

    Владимир Орлов, начальник Сумской таможни:
    Сумчанин – это человек, который не спешит жить...

  • Julianna Li

    Julianna Li:
    Очень люблю наш город именно за компактность. Небольшой, уютный, знаешь практически каждую улочку и каждый старый дворик....

  • Дмитрий Растворцев

    Дмитрий Растворцев, шрифтовой дизайнер:
    Часто человек красит место, с приятными людьми любое место – хорошее....

  • Вика Конвисар

    Вика Конвисар:
    Сумы для меня – уют, спокойствие, красота и отличный город для семьи. Я люблю Сумы....

  • Владислав Ивченко

    Владислав Ивченко, журналист, писатель:
    Я бы поставил памятник Жабе, это же самое страшное сумское чудовище....

  • Андрей Любченко

    Андрей Любченко, шоумэн:
    У меня есть своё мнение - в Сумах не только девушки, в Сумах все люди красивые. А наши девушки – это эталон красоты для любого города....

  • Сергей Зима

    Сергей Зима, стилист, парикмахер:
    Нет, провинцией Сумы я не считаю. Это просто тихий, спокойный и классный город. Очень нравится, что здесь нет пробок....